Мой здоровый рацион

Рецепт Крылышки в соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылышки в соусе

Куриные Крылья [Мираторг] 1027 г
Майонез Слобода Оливковый 100 г
Кетчуп Шашлычный [Семейные Секреты] 153 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылышки в соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 222.7 ккал 1684 ккал 13.2% 5.9% 756 г
Белки 17.7 г 76 г 23.3% 10.5% 429 г
Жиры 15.9 г 56 г 28.4% 12.8% 352 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.5% 8423 г
Вода 61.3 г 2273 г 2.7% 1.2% 3708 г

Энергетическая ценность Крылышки в соусе составляет 222,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».