| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3% | 844 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 4.9% | 509 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 6.6% | 378 г |
| Пищевые волокна | 12.6 г | 20 г | 63% | 15.8% | 159 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 313 мг | 2500 мг | 12.5% | 3.1% | 799 г |
| Фосфор, P | 124 мг | 800 мг | 15.5% | 3.9% | 645 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 4.2% | 600 г |
Энергетическая ценность Brunch сендвич с шпинатом и базиликом составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».