Мой здоровый рацион

Рецепт Блюдо жир и сахар. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Блюдо жир и сахар

Мороженое Пломбир Трио [Золотой Стандарт] 80 г
Белый Шоколад Миндаль и Кокос [Альпен Гольд] 35 г
Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью [Степ] 35 г
Кокосовый Сахар [Nutiva] 1 г
Кокосовые Сливки [Chaokoh] 10 г
Сироп Топинамбура [Терра] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Блюдо жир и сахар".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 347.2 ккал 1684 ккал 20.6% 5.9% 485 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 1.5% 1949 г
Жиры 18.1 г 56 г 32.3% 9.3% 309 г
Углеводы 41.7 г 219 г 19% 5.5% 525 г
Вода 36.2 г 2273 г 1.6% 0.5% 6279 г
Макроэлементы
Калий, K 37.14 мг 2500 мг 1.5% 0.4% 6731 г
Натрий, Na 1.14 мг 1300 мг 0.1% 114035 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 14.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Блюдо жир и сахар составляет 347,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».