| Яичный белок куриный (Запекание) | 192 г |
| Кукурузный крахмал | 50 г |
| Стевия [Fit Parad] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.6 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1023 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 10.6% | 571 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.4% | 14000 г |
| Углеводы | 27.6 г | 219 г | 12.6% | 7.7% | 793 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 1.5% | 4000 г |
| Вода | 57.2 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 3974 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.741 мг | 1.8 мг | 41.2% | 25% | 243 г |
| Витамин В4, холин | 43.73 мг | 500 мг | 8.7% | 5.3% | 1143 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.292 мг | 5 мг | 5.8% | 3.5% | 1712 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.4% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.069 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.2% | 37418 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.093 мкг | 3 мкг | 3.1% | 1.9% | 3226 г |
| Витамин Н, биотин | 8.166 мкг | 50 мкг | 16.3% | 9.9% | 612 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.281 мг | 20 мг | 16.4% | 10% | 610 г |
| Ниацин | 0.243 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 189.46 мг | 2500 мг | 7.6% | 4.6% | 1320 г |
| Кальций, Ca | 17.53 мг | 1000 мг | 1.8% | 1.1% | 5705 г |
| Магний, Mg | 11.25 мг | 400 мг | 2.8% | 1.7% | 3556 г |
| Натрий, Na | 239.16 мг | 1300 мг | 18.4% | 11.2% | 544 г |
| Сера, S | 218.95 мг | 1000 мг | 21.9% | 13.3% | 457 г |
| Фосфор, P | 39.1 мг | 800 мг | 4.9% | 3% | 2046 г |
| Хлор, Cl | 209.01 мг | 2300 мг | 9.1% | 5.5% | 1100 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.331 мг | 18 мг | 1.8% | 1.1% | 5438 г |
| Йод, I | 7.26 мкг | 150 мкг | 4.8% | 2.9% | 2066 г |
| Кобальт, Co | 1.215 мкг | 10 мкг | 12.2% | 7.4% | 823 г |
| Марганец, Mn | 0.0253 мг | 2 мг | 1.3% | 0.8% | 7905 г |
| Медь, Cu | 79.01 мкг | 1000 мкг | 7.9% | 4.8% | 1266 г |
| Молибден, Mo | 4.861 мкг | 70 мкг | 6.9% | 4.2% | 1440 г |
| Селен, Se | 23.732 мкг | 55 мкг | 43.1% | 26.2% | 232 г |
| Хром, Cr | 3.65 мкг | 50 мкг | 7.3% | 4.4% | 1370 г |
| Цинк, Zn | 0.2997 мг | 12 мг | 2.5% | 1.5% | 4004 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 26.424 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.753 г | ~ | |||
| Валин | 0.899 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.304 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.766 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.118 г | ~ | |||
| Лизин | 0.826 г | ~ | |||
| Метионин | 0.498 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.838 г | ~ | |||
| Треонин | 0.583 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.207 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.814 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.3 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.838 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.227 г | ~ | |||
| Глицин | 0.474 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.835 г | ~ | |||
| Пролин | 0.486 г | ~ | |||
| Серин | 0.924 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.486 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.34 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит на крахмале составляет 164,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».