| Багет Парижский [Ашан] | 80 г |
| Масло оливковое | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Прованские Травы [Kamis] | 1 г |
| Чеснок Гранулированный [Kamis] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 442.9 ккал | 1684 ккал | 26.3% | 5.9% | 380 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 2.9% | 776 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.5% | 4667 г |
| Углеводы | 63.9 г | 219 г | 29.2% | 6.6% | 343 г |
| Вода | 20.8 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10928 г |
| Зола | 4.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.39 мг | 2500 мг | 641026 г | ||
| Кальций, Ca | 15.77 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.4% | 6341 г |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 42553 г | |
| Натрий, Na | 1659 мг | 1300 мг | 127.6% | 28.8% | 78 г |
| Сера, S | 7.71 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12970 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Хлор, Cl | 2558.14 мг | 2300 мг | 111.2% | 25.1% | 90 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.124 мг | 18 мг | 0.7% | 0.2% | 14516 г |
| Кобальт, Co | 0.643 мкг | 10 мкг | 6.4% | 1.4% | 1555 г |
| Марганец, Mn | 0.0107 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 18692 г |
| Медь, Cu | 11.61 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8613 г |
| Молибден, Mo | 4.714 мкг | 70 мкг | 6.7% | 1.5% | 1485 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 0.09 мкг | 4000 мкг | 4444444 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0257 мг | 12 мг | 0.2% | 46693 г | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.714 г | min 16.8 г | 63.8% | 14.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.429 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.8% | 2.9% |
Энергетическая ценность Сухари для цезаря составляет 442,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».