Мой здоровый рацион

Рецепт Вкусняшка из сыра. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вкусняшка из сыра

Мягкий Сыр Каймак [Mlekara Sabac] 50 г
Какао-Порошок Алкализованный [Иван-Поле] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вкусняшка из сыра".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250.2 ккал 1684 ккал 14.9% 6% 673 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 4.2% 962 г
Жиры 22.5 г 56 г 40.2% 16.1% 249 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 0.7% 5919 г
Вода 65.9 г 2273 г 2.9% 1.2% 3449 г

Энергетическая ценность Вкусняшка из сыра составляет 250,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».