| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.6% | 1086 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 0.8% | 3500 г |
| Углеводы | 78 г | 219 г | 35.6% | 10% | 281 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.45 мг | 1.5 мг | 30% | 8.4% | 333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.42 мг | 1.8 мг | 23.3% | 6.5% | 429 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.54 мг | 5 мг | 50.8% | 14.2% | 197 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.58 мг | 2 мг | 29% | 8.1% | 345 г |
| Витамин В9, фолаты | 66 мкг | 400 мкг | 16.5% | 4.6% | 606 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.26 мкг | 3 мкг | 8.7% | 2.4% | 1154 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.6 мг | 90 мг | 7.3% | 2% | 1364 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.3 мг | 15 мг | 22% | 6.2% | 455 г |
| Витамин Н, биотин | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 166667 г |
Энергетическая ценность Хлопья кукуруза + рис шоколад составляет 357 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».