Мой здоровый рацион

Рецепт Сырники из рикотты ПП Bonfesto. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сырники из рикотты ПП Bonfesto

РИКОТТА Bonfesto 250 г
Желток [Grovo] 17.3 г
Мука пшеничная высшего сорта Myllyn Paras [Мука и макаронные изделия] 55 г
Кокосовая Стружка [Домашняя Кухня] 10 г
Масло Растительное [Олейна] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сырники из рикотты ПП Bonfesto".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 257.2 ккал 1684 ккал 15.3% 5.9% 655 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 5.3% 738 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 11.8% 329 г
Углеводы 15.6 г 219 г 7.1% 2.8% 1404 г
Вода 57.2 г 2273 г 2.5% 1% 3974 г

Энергетическая ценность Сырники из рикотты ПП Bonfesto составляет 257,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов