| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 373 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 451 г |
| Белки | 32.5 г | 76 г | 42.8% | 11.5% | 234 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 9.6% | 280 г |
| Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 2.1% | 1251 г |
Энергетическая ценность Красная рыба, запеченная составляет 373 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».