| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 220 мкг | 900 мкг | 24.4% | 409 г | |
| Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 75 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.5 мг | 1.8 мг | 138.9% | 72 г | |
| Витамин В4, холин | 0.16 мг | 500 мг | 312500 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 3.4 мг | 5 мг | 68% | 147 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.3 мг | 2 мг | 165% | 61 г | |
| Витамин В9, фолаты | 210 мкг | 400 мкг | 52.5% | 190 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 2.7 мкг | 3 мкг | 90% | 111 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 500 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.21 мкг | 10 мкг | 2.1% | 4762 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8 мг | 15 мг | 53.3% | 188 г | |
| Витамин Н, биотин | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 1000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.46 мг | 20 мг | 2.3% | 4348 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.6 мг | 1000 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Магний, Mg | 3.34 мг | 400 мг | 0.8% | 11976 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 300 г | |
| Йод, I | 38 мкг | 150 мкг | 25.3% | 395 г | |
| Марганец, Mn | 0.333 мг | 2 мг | 16.7% | 601 г | |
| Медь, Cu | 410 мкг | 1000 мкг | 41% | 244 г | |
| Молибден, Mo | 1.3 мкг | 70 мкг | 1.9% | 5385 г | |
| Селен, Se | 19 мкг | 55 мкг | 34.5% | 289 г | |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 2500 г | |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 400 г |
Энергетическая ценность Мультикомплекс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».