Мой здоровый рацион

Рецепт Грибной суп (смесь) с курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грибной суп (смесь) с курицей

Вода 2206 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Части тушек цыплят-бройлеров: филе без кожи охлаждённое 367 г
Приправа 10 овощей 5 г
Смесь грибной суп 807 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грибной суп (смесь) с курицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34.5 ккал 1684 ккал 2% 5.8% 4881 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 15.9% 1810 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 3.2% 9333 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 3.8% 7552 г
Вода 91.8 г 2273 г 4% 11.6% 2476 г
Зола 0.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 5.97 мг 1000 мг 0.6% 1.7% 16750 г
Магний, Mg 1.06 мг 400 мг 0.3% 0.9% 37736 г
Натрий, Na 170.58 мг 1300 мг 13.1% 38% 762 г
Сера, S 1.76 мг 1000 мг 0.2% 0.6% 56818 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 263.04 мг 2300 мг 11.4% 33% 874 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.014 мг 18 мг 0.1% 0.3% 128571 г
Кобальт, Co 0.066 мкг 10 мкг 0.7% 2% 15152 г
Марганец, Mn 0.0026 мг 2 мг 0.1% 0.3% 76923 г
Медь, Cu 1.77 мкг 1000 мкг 0.2% 0.6% 56497 г
Молибден, Mo 2.03 мкг 70 мкг 2.9% 8.4% 3448 г
Фтор, F 96.72 мкг 4000 мкг 2.4% 7% 4136 г
Цинк, Zn 0.0026 мг 12 мг 461538 г

Энергетическая ценность Грибной суп (смесь) с курицей составляет 34,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».