| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 28.5% | 95 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.6% | 1018 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 10950 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 3.968 г | ~ | |||
| Валин | 3.912 г | ~ | |||
| Гистидин* | 2.997 г | ~ | |||
| Изолейцин | 6.818 г | ~ | |||
| Лейцин | 6.321 г | ~ | |||
| Лизин | 8.872 г | ~ | |||
| Метионин | 0.69 г | ~ | |||
| Треонин | 4.488 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 2.586 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 4.463 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 7.218 г | ~ | |||
| Глицин | 2.125 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 13.521 г | ~ | |||
| Пролин | 4.732 г | ~ | |||
| Серин | 3.367 г | ~ | |||
| Тирозин | 2.451 г | ~ | |||
| Цистеин | 1.394 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».