| Кофе жареный в зернах | 2 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.8% | 38273 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 6.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 9.1% | 28000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 4.5% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 34.1% | 6667 г |
| Вода | 98.7 г | 2273 г | 4.3% | 97.7% | 2303 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 4.5% | 60000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.036 мг | 15 мг | 0.2% | 4.5% | 41667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2592 мг | 20 мг | 1.3% | 29.5% | 7716 г |
| Ниацин | 0.224 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.45 мг | 2500 мг | 1.1% | 25% | 9452 г |
| Кальций, Ca | 6.38 мг | 1000 мг | 0.6% | 13.6% | 15674 г |
| Магний, Mg | 3.62 мг | 400 мг | 0.9% | 20.5% | 11050 г |
| Натрий, Na | 1.41 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.3% | 92199 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.3% | 101010 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 6.8% | 30769 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.3% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.071 мг | 18 мг | 0.4% | 9.1% | 25352 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.3% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.579 мкг | 70 мкг | 2.3% | 52.3% | 4433 г |
| Фтор, F | 98.68 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 56.8% | 4054 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе сваренный из жаренных зерен составляет 4,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».