| Салатная Смесь Сочный Витамин [Scoro] | 250 г |
| Форель Слабосолёная [Морская Планета] | 100 г |
| Авокадо | 100 г |
| Сыр Твердый Мастер Алтайский Сыродел [Фермерская Коллекция] | 40 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1146 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 5.6% | 1226 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 14.7% | 463 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 1.1% | 6441 г |
| Вода | 78.4 г | 2273 г | 3.4% | 2.3% | 2899 г |
Энергетическая ценность Салат с форелью с/с составляет 147 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».