| Какао-порошок, неподслащенный | 30 г |
| Цельные семена кунжута, сушеные | 30 г |
| Абрикосовое масло | 7 г |
| мед с пыльцой | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 373.7 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 451 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 5.1% | 528 г |
| Жиры | 24.7 г | 56 г | 44.1% | 11.8% | 227 г |
| Углеводы | 40.6 г | 219 г | 18.5% | 5% | 539 г |
| Пищевые волокна | 18.8 г | 20 г | 94% | 25.2% | 106 г |
| Вода | 11 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20664 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.9 мкг | 900 мкг | 2.3% | 0.6% | 4306 г |
| бета Каротин | 7.198 мг | 5 мг | 144% | 38.5% | 69 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.526 мг | 1.5 мг | 35.1% | 9.4% | 285 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.554 мг | 1.8 мг | 30.8% | 8.2% | 325 г |
| Витамин В4, холин | 10.54 мг | 500 мг | 2.1% | 0.6% | 4744 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.039 мг | 5 мг | 20.8% | 5.6% | 481 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.441 мг | 2 мг | 22.1% | 5.9% | 454 г |
| Витамин В9, фолаты | 166.075 мкг | 400 мкг | 41.5% | 11.1% | 241 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 39.07 мг | 90 мг | 43.4% | 11.6% | 230 г |
| Витамин D, кальциферол | 74.766 мкг | 10 мкг | 747.7% | 200.1% | 13 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 29.958 мг | 15 мг | 199.7% | 53.4% | 50 г |
| Витамин Н, биотин | 56.082 мкг | 50 мкг | 112.2% | 30% | 89 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.6916 мг | 20 мг | 28.5% | 7.6% | 351 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 677.38 мг | 2500 мг | 27.1% | 7.3% | 369 г |
| Кальций, Ca | 424.02 мг | 1000 мг | 42.4% | 11.3% | 236 г |
| Кремний, Si | 0.224 мг | 30 мг | 0.7% | 0.2% | 13393 г |
| Магний, Mg | 289.35 мг | 400 мг | 72.3% | 19.3% | 138 г |
| Натрий, Na | 19.07 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.4% | 6817 г |
| Сера, S | 104.96 мг | 1000 мг | 10.5% | 2.8% | 953 г |
| Фосфор, P | 499.5 мг | 800 мг | 62.4% | 16.7% | 160 г |
| Хлор, Cl | 3.66 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 62842 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 8.526 мг | 18 мг | 47.4% | 12.7% | 211 г |
| Йод, I | 0.37 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 40541 г |
| Кобальт, Co | 5.664 мкг | 10 мкг | 56.6% | 15.1% | 177 г |
| Марганец, Mn | 1.8279 мг | 2 мг | 91.4% | 24.5% | 109 г |
| Медь, Cu | 2329.72 мкг | 1000 мкг | 233% | 62.3% | 43 г |
| Селен, Se | 13.654 мкг | 55 мкг | 24.8% | 6.6% | 403 г |
| Фтор, F | 19.25 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20779 г |
| Хром, Cr | 2.24 мкг | 50 мкг | 4.5% | 1.2% | 2232 г |
| Цинк, Zn | 4.1746 мг | 12 мг | 34.8% | 9.3% | 287 г |
Энергетическая ценность веганская шоколадная паста составляет 373,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».