| Дорадо [Перекресток] | 2646 г |
| Лук репчатый (Запекание) | 0 г |
| Лимон (Запекание) | 0 г |
| Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (EXTRA VIRGIN) [Cirio] | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.7 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1608 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 23.9% | 400 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 6% | 1600 г |
| Вода | 77.4 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2937 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.284 г | min 16.8 г | 1.7% | 1.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.025 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.2% |
Энергетическая ценность Дорадо запеченая составляет 104,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».