Рецепт Хачапури Кето Начинка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хачапури Кето Начинка

Mozzarella моцарелла	140 г
Feta [Olympus]	140 г
Яйца куриные	100 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хачапури Кето Начинка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	233.3 ккал	1684 ккал	13.9%	6%	722 г
Белки	15.9 г	76 г	20.9%	9%	478 г
Жиры	18.4 г	56 г	32.9%	14.1%	304 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	0.2%	21900 г
Вода	64.7 г	2273 г	2.8%	1.2%	3513 г

Энергетическая ценность Хачапури Кето Начинка составляет 233,3 кКал.

Порция = 95 гр (221.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок