Мой здоровый рацион

Рецепт Хачапури Кето ТЕСТО. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хачапури Кето ТЕСТО

Mozzarella моцарелла 100 г
Frischkäse творожный сыр 100 г
Bio Kokosmehl кокосовая мука 50 г
Mandel mehl миндальная мука 50 г
Яйца куриные 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хачапури Кето ТЕСТО".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 239.5 ккал 1684 ккал 14.2% 5.9% 703 г
Белки 17.3 г 76 г 22.8% 9.5% 439 г
Жиры 15.7 г 56 г 28% 11.7% 357 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 1% 4132 г
Вода 61.7 г 2273 г 2.7% 1.1% 3684 г

Энергетическая ценность Хачапури Кето ТЕСТО составляет 239,5 кКал.

  • Порция = 125 гр (299.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».