Мой здоровый рацион

Калорийность сироп рожкового дерева. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сироп рожкового дерева".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 263 ккал 1684 ккал 15.6% 5.9% 640 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1.6% 2375 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.3% 11200 г
Углеводы 59 г 219 г 26.9% 10.2% 371 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 5.7% 667 г
Макроэлементы
Калий, K 11335 мг 2500 мг 453.4% 172.4% 22 г
Кальций, Ca 1513 мг 1000 мг 151.3% 57.5% 66 г
Магний, Mg 423 мг 400 мг 105.8% 40.2% 95 г
Натрий, Na 198 мг 1300 мг 15.2% 5.8% 657 г
Фосфор, P 550 мг 800 мг 68.8% 26.2% 145 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.18 мг 18 мг 6.6% 2.5% 1525 г
Марганец, Mn 3.5 мг 2 мг 175% 66.5% 57 г
Медь, Cu 1.2 мкг 1000 мкг 0.1% 83333 г
Цинк, Zn 4.5 мг 12 мг 37.5% 14.3% 267 г

Энергетическая ценность сироп рожкового дерева составляет 263 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».