Мой здоровый рацион

Рецепт Десерт из детского питания. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт из детского питания

Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и вишня, пюре 500 г
Желатин пищевой 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт из детского питания".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 62.7 ккал 1684 ккал 3.7% 5.9% 2686 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 7.2% 2235 г
Углеводы 12.5 г 219 г 5.7% 9.1% 1752 г
Углеводы (общие) 13.6 г ~
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 8.8% 1818 г
Вода 82.7 г 2273 г 3.6% 5.7% 2748 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1.9 мкг 900 мкг 0.2% 0.3% 47368 г
бета Каротин 0.024 мг 5 мг 0.5% 0.8% 20833 г
бета Криптоксантин 3.846 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 53.846 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 1.1% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.029 мг 1.8 мг 1.6% 2.6% 6207 г
Витамин В4, холин 4.42 мг 500 мг 0.9% 1.4% 11312 г
Витамин В5, пантотеновая 0.126 мг 5 мг 2.5% 4% 3968 г
Витамин В6, пиридоксин 0.036 мг 2 мг 1.8% 2.9% 5556 г
Витамин C, аскорбиновая 41.15 мг 90 мг 45.7% 72.9% 219 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.115 мг 15 мг 0.8% 1.3% 13043 г
Витамин К, филлохинон 1.9 мкг 120 мкг 1.6% 2.6% 6316 г
Витамин РР, НЭ 0.6913 мг 20 мг 3.5% 5.6% 2893 г
Макроэлементы
Калий, K 126.96 мг 2500 мг 5.1% 8.1% 1969 г
Кальций, Ca 27.88 мг 1000 мг 2.8% 4.5% 3587 г
Магний, Mg 6.92 мг 400 мг 1.7% 2.7% 5780 г
Натрий, Na 1.38 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 94203 г
Фосфор, P 19.2 мг 800 мг 2.4% 3.8% 4167 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.365 мг 18 мг 2% 3.2% 4932 г
Марганец, Mn 0.0038 мг 2 мг 0.2% 0.3% 52632 г
Медь, Cu 103.65 мкг 1000 мкг 10.4% 16.6% 965 г
Селен, Se 0.288 мкг 55 мкг 0.5% 0.8% 19097 г
Цинк, Zn 0.0288 мг 12 мг 0.2% 0.3% 41667 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.027 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 10.4 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.276 г ~
Валин 0.074 г ~
Гистидин* 0.046 г ~
Изолейцин 0.047 г ~
Лейцин 0.102 г ~
Лизин 0.157 г ~
Метионин 0.006 г ~
Метионин + Цистеин 0.006 г ~
Треонин 0.054 г ~
Фенилаланин 0.065 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.077 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.267 г ~
Аспарагиновая кислота 0.172 г ~
Глицин 0.778 г ~
Глутаминовая кислота 0.368 г ~
Пролин 0.563 г ~
Серин 0.103 г ~
Тирозин 0.012 г ~

Энергетическая ценность Десерт из детского питания составляет 62,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов