| Кофе растворимый, сухой | 7 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Молоко Цельное 3,2-4,0% [Рузское Молоко] | 50 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.8 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6527 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 4.3% | 9500 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 5% | 8000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 7% | 5475 г |
| Вода | 92.9 г | 2273 г | 4.1% | 15.9% | 2447 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 4.7% | 8182 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.53 мг | 20 мг | 2.7% | 10.5% | 3774 г |
| Ниацин | 0.53 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 5.85 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.3% | 17094 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.81 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 160494 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 126582 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 2.7% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.145 мг | 18 мг | 0.8% | 3.1% | 12414 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.262 мкг | 70 мкг | 1.8% | 7% | 5547 г |
| Фтор, F | 78.86 мкг | 4000 мкг | 2% | 7.8% | 5072 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность _Кофе с молоком и сахаром составляет 25,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».