Мой здоровый рацион

Рецепт Батончик фруктовый Леовит. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Батончик фруктовый Леовит

Яблоки сушеные, сульфитированные, неприготовленные 20 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) 20 г
Чернослив (слива сушеная) 20 г
Морковь сушеная 20 г
Сельдерей корень сушеный 10 г
Свекла сушеная 10 г
Фенхель, семена 5 г
Сахар песок 16 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик фруктовый Леовит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260.8 ккал 1684 ккал 15.5% 5.9% 646 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 2.4% 1617 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 0.8% 5091 г
Углеводы 60 г 219 г 27.4% 10.5% 365 г
Пищевые волокна 7.5 г 20 г 37.5% 14.4% 267 г
Вода 13 г 2273 г 0.6% 0.2% 17485 г
Органические кислоты 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 6710.4 мкг 900 мкг 745.6% 285.9% 13 г
бета Каротин 0.592 мг 5 мг 11.8% 4.5% 845 г
Витамин В1, тиамин 0.061 мг 1.5 мг 4.1% 1.6% 2459 г
Витамин В2, рибофлавин 0.173 мг 1.8 мг 9.6% 3.7% 1040 г
Витамин В4, холин 2.91 мг 500 мг 0.6% 0.2% 17182 г
Витамин В5, пантотеновая 0.04 мг 5 мг 0.8% 0.3% 12500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.04 мг 2 мг 2% 0.8% 5000 г
Витамин C, аскорбиновая 6.39 мг 90 мг 7.1% 2.7% 1408 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.294 мг 15 мг 8.6% 3.3% 1159 г
Витамин К, филлохинон 0.5 мкг 120 мкг 0.4% 0.2% 24000 г
Витамин РР, НЭ 2.451 мг 20 мг 12.3% 4.7% 816 г
Макроэлементы
Калий, K 1102.13 мг 2500 мг 44.1% 16.9% 227 г
Кальций, Ca 172.3 мг 1000 мг 17.2% 6.6% 580 г
Магний, Mg 96.4 мг 400 мг 24.1% 9.2% 415 г
Натрий, Na 129.72 мг 1300 мг 10% 3.8% 1002 г
Сера, S 8.07 мг 1000 мг 0.8% 0.3% 12392 г
Фосфор, P 153.3 мг 800 мг 19.2% 7.4% 522 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.55 мг 18 мг 19.7% 7.6% 507 г
Марганец, Mn 0.2848 мг 2 мг 14.2% 5.4% 702 г
Медь, Cu 75.66 мкг 1000 мкг 7.6% 2.9% 1322 г
Селен, Se 0.215 мкг 55 мкг 0.4% 0.2% 25581 г
Цинк, Zn 0.186 мг 12 мг 1.6% 0.6% 6452 г

Энергетическая ценность Батончик фруктовый Леовит составляет 260,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».