Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты капустные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты капустные

Котлеты Капустные [Олимп] 100 г
Масло Подсолнечное [Слобода] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты капустные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1490 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 1.1% 8444 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 13.3% 667 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 3.4% 2607 г
Вода 82.2 г 2273 г 3.6% 3.2% 2765 г

Энергетическая ценность Котлеты капустные составляет 113 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».