Мой здоровый рацион

Рецепт Митболы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Митболы

Куриный Фарш [Быстроном] 529 г
Моцарелла [Mauri] 38 г
Мука Овсяная [Крупно] 19 г
Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] 297 г
Лук Сушеный Жареный [Метро] 11 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Митболы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1123 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 12.5% 535 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 10% 667 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 1.1% 5919 г
Вода 73.7 г 2273 г 3.2% 2.1% 3084 г

Энергетическая ценность Митболы составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».