| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 346 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 487 г |
| Белки | 19.1 г | 76 г | 25.1% | 7.3% | 398 г |
| Жиры | 21.4 г | 56 г | 38.2% | 11% | 262 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 2% | 1460 г |
Энергетическая ценность щука филе составляет 346 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».