Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро в духовке

Бедро Куриное без Кожи Бескостное [Петелинка] 830 г
Соус Майонезный Легкий [Московский Провансаль] 65 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 316.6 ккал 1684 ккал 18.8% 5.9% 532 г
Белки 23.1 г 76 г 30.4% 9.6% 329 г
Жиры 24.9 г 56 г 44.5% 14.1% 225 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.1% 36500 г
Вода 51.5 г 2273 г 2.3% 0.7% 4414 г

Энергетическая ценность Бедро в духовке составляет 316,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов