Мой здоровый рацион

Рецепт Миндальное печенье улалить. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Миндальное печенье улалить

Мука миндальная [Мука и макаронные изделия] 18 г
Рисовая Мука [Гарнец] 6 г
Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Миндальное печенье улалить".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 589.5 ккал 1684 ккал 35% 5.9% 286 г
Белки 18.1 г 76 г 23.8% 4% 420 г
Жиры 49.4 г 56 г 88.2% 15% 113 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 2% 873 г
Вода 7.4 г 2273 г 0.3% 0.1% 30716 г
Насыщенные жирные кислоты 13 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.143 г min 16.8 г 6.8% 1.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.143 г от 11.2 до 20.6 г 1.3% 0.2%

Энергетическая ценность Миндальное печенье улалить составляет 589,5 кКал.

  • Порция = 9 гр (53.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».