| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое | 18 г |
| Сироп топинамбура | 4 г |
| Масло какао | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 592.4 ккал | 1684 ккал | 35.2% | 5.9% | 284 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 3.5% | 481 г |
| Жиры | 45.3 г | 56 г | 80.9% | 13.7% | 124 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 2.3% | 730 г |
| Углеводы (общие) | 23.5 г | ~ | |||
| Вода | 5.3 г | 2273 г | 0.2% | 42887 г | |
| Зола | 3.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.187 мг | 1.5 мг | 12.5% | 2.1% | 802 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.787 мг | 1.8 мг | 43.7% | 7.4% | 229 г |
| Витамин В4, холин | 75.65 мг | 500 мг | 15.1% | 2.5% | 661 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.454 мг | 5 мг | 29.1% | 4.9% | 344 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.155 мг | 2 мг | 7.8% | 1.3% | 1290 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.5 мкг | 400 мкг | 5.6% | 0.9% | 1778 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.795 мкг | 3 мкг | 59.8% | 10.1% | 167 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.83 мг | 90 мг | 3.1% | 0.5% | 3180 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.085 мг | 15 мг | 7.2% | 1.2% | 1382 г |
| Витамин К, филлохинон | 11.1 мкг | 120 мкг | 9.3% | 1.6% | 1081 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.506 мг | 20 мг | 2.5% | 0.4% | 3953 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 778.25 мг | 2500 мг | 31.1% | 5.2% | 321 г |
| Кальций, Ca | 555.8 мг | 1000 мг | 55.6% | 9.4% | 180 г |
| Магний, Mg | 53.69 мг | 400 мг | 13.4% | 2.3% | 745 г |
| Натрий, Na | 247.2 мг | 1300 мг | 19% | 3.2% | 526 г |
| Сера, S | 157.95 мг | 1000 мг | 15.8% | 2.7% | 633 г |
| Фосфор, P | 444.2 мг | 800 мг | 55.5% | 9.4% | 180 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.139 мг | 18 мг | 0.8% | 0.1% | 12950 г |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 22222 г |
| Медь, Cu | 18.45 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.3% | 5420 г |
| Селен, Se | 12.285 мкг | 55 мкг | 22.3% | 3.8% | 448 г |
| Цинк, Zn | 1.9845 мг | 12 мг | 16.5% | 2.8% | 605 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.572 г | ~ | |||
| Валин | 1.057 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.429 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.956 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.547 г | ~ | |||
| Лизин | 1.253 г | ~ | |||
| Метионин | 0.396 г | ~ | |||
| Треонин | 0.713 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.223 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.762 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.545 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.198 г | ~ | |||
| Глицин | 0.334 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.308 г | ~ | |||
| Пролин | 1.53 г | ~ | |||
| Серин | 0.859 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.762 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.146 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.1 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 45 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 25.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.012 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.003 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.008 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.006 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.125 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 10.809 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 13.671 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.36 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15.971 г | min 16.8 г | 95.1% | 16.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.369 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 15.595 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.139 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.2% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.988 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад белый составляет 592,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».