| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Белки | 72 г | 76 г | 94.7% | 24.5% | 106 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 3.6% | 718 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.7% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 3.1 г | 20 г | 15.5% | 4% | 645 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 387 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».