Мой здоровый рацион

Калорийность Белковый суп со вкусом томат с базиликом WELLNESS. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Белковый суп со вкусом томат с базиликом WELLNESS".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1718 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 16.7% 608 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3.7% 2800 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 3.3% 3129 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 10.2% 1000 г
Вода 250 г 2273 г 11% 11.2% 909 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.68 мг 1.5 мг 45.3% 46.2% 221 г
Витамин В2, рибофлавин 0.63 мг 1.8 мг 35% 35.7% 286 г
Витамин В5, пантотеновая 3.8 мг 5 мг 76% 77.6% 132 г
Витамин В6, пиридоксин 0.88 мг 2 мг 44% 44.9% 227 г
Витамин В12, кобаламин 0.63 мкг 3 мкг 21% 21.4% 476 г
Витамин C, аскорбиновая 35 мг 90 мг 38.9% 39.7% 257 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.9 мг 15 мг 32.7% 33.4% 306 г
Витамин Н, биотин 49.5 мкг 50 мкг 99% 101% 101 г
Макроэлементы
Калий, K 409 мг 2500 мг 16.4% 16.7% 611 г
Кальций, Ca 132 мг 1000 мг 13.2% 13.5% 758 г
Кремний, Si 3 мг 30 мг 10% 10.2% 1000 г
Магний, Mg 53 мг 400 мг 13.3% 13.6% 755 г
Фосфор, P 93 мг 800 мг 11.6% 11.8% 860 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 11.3% 900 г
Йод, I 18 мкг 150 мкг 12% 12.2% 833 г
Селен, Se 8 мкг 55 мкг 14.5% 14.8% 688 г
Хром, Cr 48 мкг 50 мкг 96% 98% 104 г
Цинк, Zn 3 мг 12 мг 25% 25.5% 400 г

Энергетическая ценность Белковый суп со вкусом томат с базиликом WELLNESS составляет 98 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».