Мой здоровый рацион

Калорийность Моцарелла. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Моцарелла".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 213 ккал 1684 ккал 12.6% 5.9% 791 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 9.9% 475 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 13.4% 350 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.3% 16846 г
Макроэлементы
Натрий, Na 700 мг 1300 мг 53.8% 25.3% 186 г
Насыщенные жирные кислоты 11 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Моцарелла составляет 213 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов