Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожное «Лесной орех» (дух 15’). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожное «Лесной орех» (дух 15’)

Мука из Фундука [Metro Chef] 60 г
Мука Кокосовая [Spirulina Food] 15 г
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] 70 г
Пюре из Яблока, Клубники и Малины [Агуша] 25 г
Стевия [Fit Parad] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное «Лесной орех» (дух 15’)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 365.2 ккал 1684 ккал 21.7% 5.9% 461 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 3.5% 784 г
Жиры 28.4 г 56 г 50.7% 13.9% 197 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 1.1% 2433 г
Вода 52.9 г 2273 г 2.3% 0.6% 4297 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 2.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Пирожное «Лесной орех» (дух 15’) составляет 365,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».