| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 3.9% | 685 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 2.2% | 1217 г |
| Углеводы | 65.3 г | 219 г | 29.8% | 8.1% | 335 г |
| Пищевые волокна | 11.7 г | 20 г | 58.5% | 15.8% | 171 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 14.4% | 188 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 15% | 180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.1 мг | 5 мг | 82% | 22.2% | 122 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 13.5% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 138 мкг | 400 мкг | 34.5% | 9.3% | 290 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.7 мкг | 3 мкг | 56.7% | 15.3% | 176 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.5 мкг | 10 мкг | 35% | 9.5% | 286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.3 мг | 15 мг | 55.3% | 14.9% | 181 г |
| Витамин РР, НЭ | 11 мг | 20 мг | 55% | 14.9% | 182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.7 мг | 18 мг | 53.9% | 14.6% | 186 г |
Энергетическая ценность Хлоп'я Mornflake (very Berry) составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».