| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162.9 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 6% | 1034 г |
| Белки | 21.9 г | 76 г | 28.8% | 17.7% | 347 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 8% | 767 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г |
Энергетическая ценность Куриный окорочек отварной составляет 162,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».