| Сливки, 35 проц. жирности | 250 г |
| Персики консервированные (половинки или кусочки) | 300 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5 проц. жирности | 75 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 125 г |
| Какао тертое | 30 г |
| Яйцо куриное | 140 г |
| Сметана 15,0 проц. жирности | 100 г |
| Сахар-песок | 75 г |
| Сахар-песок | 75 г |
| Сыр адыгейский | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263.9 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 3.9% | 974 г |
| Жиры | 14.7 г | 56 г | 26.3% | 10% | 381 г |
| Углеводы | 25.2 г | 219 г | 11.5% | 4.4% | 869 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2.3% | 1667 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4546 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 148.9 мкг | 900 мкг | 16.5% | 6.3% | 604 г |
| бета Каротин | 0.146 мг | 5 мг | 2.9% | 1.1% | 3425 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 1.3% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 3.8% | 1000 г |
| Витамин В4, холин | 52.45 мг | 500 мг | 10.5% | 4% | 953 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.55 мг | 5 мг | 11% | 4.2% | 909 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.106 мг | 2 мг | 5.3% | 2% | 1887 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.802 мкг | 400 мкг | 3.7% | 1.4% | 2702 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.308 мкг | 3 мкг | 10.3% | 3.9% | 974 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.47 мг | 90 мг | 2.7% | 1% | 3644 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.274 мкг | 10 мкг | 2.7% | 1% | 3650 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.771 мг | 15 мг | 5.1% | 1.9% | 1946 г |
| Витамин Н, биотин | 4.498 мкг | 50 мкг | 9% | 3.4% | 1112 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3139 мг | 20 мг | 11.6% | 4.4% | 864 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 191.7 мг | 2500 мг | 7.7% | 2.9% | 1304 г |
| Кальций, Ca | 155.39 мг | 1000 мг | 15.5% | 5.9% | 644 г |
| Кремний, Si | 2.692 мг | 30 мг | 9% | 3.4% | 1114 г |
| Магний, Mg | 21.84 мг | 400 мг | 5.5% | 2.1% | 1832 г |
| Натрий, Na | 128.84 мг | 1300 мг | 9.9% | 3.8% | 1009 г |
| Сера, S | 33.02 мг | 1000 мг | 3.3% | 1.3% | 3028 г |
| Фосфор, P | 142.1 мг | 800 мг | 17.8% | 6.7% | 563 г |
| Хлор, Cl | 52.61 мг | 2300 мг | 2.3% | 0.9% | 4372 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.078 мг | 18 мг | 6% | 2.3% | 1670 г |
| Йод, I | 5.43 мкг | 150 мкг | 3.6% | 1.4% | 2762 г |
| Кобальт, Co | 2.05 мкг | 10 мкг | 20.5% | 7.8% | 488 г |
| Марганец, Mn | 0.1572 мг | 2 мг | 7.9% | 3% | 1272 г |
| Медь, Cu | 101.44 мкг | 1000 мкг | 10.1% | 3.8% | 986 г |
| Молибден, Mo | 4.117 мкг | 70 мкг | 5.9% | 2.2% | 1700 г |
| Селен, Se | 4.264 мкг | 55 мкг | 7.8% | 3% | 1290 г |
| Фтор, F | 19.48 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 20534 г |
| Хром, Cr | 3.87 мкг | 50 мкг | 7.7% | 2.9% | 1292 г |
| Цинк, Zn | 1.113 мг | 12 мг | 9.3% | 3.5% | 1078 г |
Энергетическая ценность торт "Сердце" составляет 263,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».