| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 18% | 10950 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 778% | 257 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 233 мг | 90 мг | 258.9% | 5178% | 39 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 19 мг | 15 мг | 126.7% | 2534% | 79 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 210 мг | 2500 мг | 8.4% | 168% | 1190 г |
| Кальций, Ca | 110 мг | 1000 мг | 11% | 220% | 909 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 200% | 1000 г |
| Натрий, Na | 240 мг | 1300 мг | 18.5% | 370% | 542 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 50% | 4000 г |
| Хлор, Cl | 370 мг | 2300 мг | 16.1% | 322% | 622 г |
Энергетическая ценность HydrationUP составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».