Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 2.1 мг | 1.5 мг | 140% | 71 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2.4 мг | 1.8 мг | 133.3% | 75 г | |
Витамин В4, холин | 100 мг | 500 мг | 20% | 500 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 83 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 200 г | |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 480 г |
Энергетическая ценность Ginkgo+Cholin составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».