| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 131 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 6% | 1285 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 8% | 950 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.7% | 2800 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 8% | 952 г |
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 19.8% | 385 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 2% | 3788 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 153 мг | 1.5 мг | 10200% | 7786.3% | 1 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 25.12 мг | 1300 мг | 1.9% | 1.5% | 5175 г |
Энергетическая ценность Фалафель составляет 131 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».