| Шоколад горький | 3.5 г |
| Какао-порошок | 3.5 г |
| кокосовый сахар | 3.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 3.5% | 752 г |
| Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 7.5% | 346 г |
| Углеводы | 48.3 г | 219 г | 22.1% | 5.7% | 453 г |
| Пищевые волокна | 13.6 г | 20 г | 68% | 17.7% | 147 г |
| Вода | 3.5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 64943 г |
| Органические кислоты | 1.5 г | ~ | |||
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 0.7% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.086 мг | 1.8 мг | 4.8% | 1.2% | 2093 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.477 мг | 5 мг | 9.5% | 2.5% | 1048 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.095 мг | 2 мг | 4.8% | 1.2% | 2105 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.318 мкг | 400 мкг | 3.6% | 0.9% | 2794 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.35 мг | 15 мг | 2.3% | 0.6% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8318 мг | 20 мг | 14.2% | 3.7% | 706 г |
| Ниацин | 0.859 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 595.64 мг | 2500 мг | 23.8% | 6.2% | 420 г |
| Кальций, Ca | 55.05 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.4% | 1817 г |
| Магний, Mg | 177.55 мг | 400 мг | 44.4% | 11.5% | 225 г |
| Натрий, Na | 6.68 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 19461 г |
| Сера, S | 25.45 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.6% | 3929 г |
| Фосфор, P | 262.5 мг | 800 мг | 32.8% | 8.5% | 305 г |
| Хлор, Cl | 8.91 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 25814 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.782 мг | 18 мг | 48.8% | 12.7% | 205 г |
| Марганец, Mn | 1.4718 мг | 2 мг | 73.6% | 19.1% | 136 г |
| Медь, Cu | 1447.73 мкг | 1000 мкг | 144.8% | 37.6% | 69 г |
| Молибден, Mo | 17.818 мкг | 70 мкг | 25.5% | 6.6% | 393 г |
| Фтор, F | 77.95 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 0.5% | 5131 г |
| Цинк, Zn | 2.2591 мг | 12 мг | 18.8% | 4.9% | 531 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.391 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность База (соус) (копия) составляет 385 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».