Мой здоровый рацион

Рецепт протеин конфета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты протеин конфета

протеин сывороточный 60 г
Масло кокосовое 100 г
Какао-бобы 50 г
Какао-порошок 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "протеин конфета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 648.6 ккал 1684 ккал 38.5% 5.9% 260 г
Белки 25.9 г 76 г 34.1% 5.3% 293 г
Жиры 59 г 56 г 105.4% 16.3% 95 г
Углеводы 5.3 г 219 г 2.4% 0.4% 4132 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 1.2% 1250 г
Вода 2 г 2273 г 0.1% 113650 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.005 мг 1.5 мг 0.3% 30000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 0.1% 20000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.332 мг 15 мг 2.2% 0.3% 4518 г
Витамин РР, НЭ 1.2238 мг 20 мг 6.1% 0.9% 1634 г
Макроэлементы
Калий, K 239.05 мг 2500 мг 9.6% 1.5% 1046 г
Кальций, Ca 12.41 мг 1000 мг 1.2% 0.2% 8058 г
Магний, Mg 37.5 мг 400 мг 9.4% 1.4% 1067 г
Натрий, Na 1.73 мг 1300 мг 0.1% 75145 г
Сера, S 18.86 мг 1000 мг 1.9% 0.3% 5302 г
Фосфор, P 144.3 мг 800 мг 18% 2.8% 554 г
Хлор, Cl 11.36 мг 2300 мг 0.5% 0.1% 20246 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.909 мг 18 мг 10.6% 1.6% 943 г
Кобальт, Co 6.136 мкг 10 мкг 61.4% 9.5% 163 г
Марганец, Mn 0.6477 мг 2 мг 32.4% 5% 309 г
Медь, Cu 515.91 мкг 1000 мкг 51.6% 8% 194 г
Молибден, Mo 9.091 мкг 70 мкг 13% 2% 770 г
Цинк, Zn 1.0227 мг 12 мг 8.5% 1.3% 1173 г

Энергетическая ценность протеин конфета составляет 648,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».