Мой здоровый рацион

Калорийность несквик шоколадный завтрак. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "несквик шоколадный завтрак".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 371 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 454 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 2.8% 974 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 1.7% 1556 г
Углеводы 76.6 г 219 г 35% 9.4% 286 г
Пищевые волокна 6.1 г 20 г 30.5% 8.2% 328 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1 мг 1.5 мг 66.7% 18% 150 г
Витамин В2, рибофлавин 1.3 мг 1.8 мг 72.2% 19.5% 138 г
Витамин В5, пантотеновая 5.5 мг 5 мг 110% 29.6% 91 г
Витамин В6, пиридоксин 1.35 мг 2 мг 67.5% 18.2% 148 г
Витамин В9, фолаты 184 мкг 400 мкг 46% 12.4% 217 г
Витамин D, кальциферол 3.22 мкг 10 мкг 32.2% 8.7% 311 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 630 мг 1000 мг 63% 17% 159 г
Натрий, Na 0.22 мг 1300 мг 590909 г
Микроэлементы
Железо, Fe 10.2 мг 18 мг 56.7% 15.3% 176 г

Энергетическая ценность несквик шоколадный завтрак составляет 371 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».