| Вода | 285 г |
| Лимон (Варка без слива) | 15 г |
| заварка | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.3% | 88632 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 5.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 26.3% | 20000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 231.6% | 2296 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 15.8% | 36000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 10.5% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 10.5% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.387 мкг | 400 мкг | 0.1% | 5.3% | 103359 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.73 мг | 90 мг | 0.8% | 42.1% | 12329 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 5.3% | 166667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0558 мг | 20 мг | 0.3% | 15.8% | 35842 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.29 мг | 2500 мг | 0.7% | 36.8% | 14459 г |
| Кальций, Ca | 8.03 мг | 1000 мг | 0.8% | 42.1% | 12453 г |
| Магний, Mg | 3.28 мг | 400 мг | 0.8% | 42.1% | 12195 г |
| Натрий, Na | 1.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 5.3% | 77844 г |
| Сера, S | 1.39 мг | 1000 мг | 0.1% | 5.3% | 71942 г |
| Фосфор, P | 4.3 мг | 800 мг | 0.5% | 26.3% | 18605 г |
| Хлор, Cl | 1.55 мг | 2300 мг | 0.1% | 5.3% | 148387 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.368 мг | 18 мг | 2% | 105.3% | 4891 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 10.5% | 60606 г |
| Медь, Cu | 10.89 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 57.9% | 9183 г |
| Молибден, Mo | 0.043 мкг | 70 мкг | 0.1% | 5.3% | 162791 г |
| Фтор, F | 96 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 126.3% | 4167 г |
| Цинк, Zn | 0.0054 мг | 12 мг | 222222 г |
Энергетическая ценность чай с лимоном черный составляет 1,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».