| Яичный белок куриный, сушеный | 6 г |
| Гороховый Белок [Bionova] | 6 г |
| Овсяный Белок [Bionova] | 9 г |
| Соль поваренная пищевая | 0.3 г |
| Пшеничная мука, обойная | 78.7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 328.9 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 512 г |
| Белки | 23.8 г | 76 г | 31.3% | 9.5% | 319 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 1.9% | 1556 г |
| Углеводы | 50.1 г | 219 г | 22.9% | 7% | 437 г |
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 11.6% | 263 г |
| Вода | 13 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 17485 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.323 мг | 1.5 мг | 21.5% | 6.5% | 464 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.238 мг | 1.8 мг | 13.2% | 4% | 756 г |
| Витамин В4, холин | 62.96 мг | 500 мг | 12.6% | 3.8% | 794 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.708 мг | 5 мг | 14.2% | 4.3% | 706 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.433 мг | 2 мг | 21.7% | 6.6% | 462 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.48 мкг | 400 мкг | 7.9% | 2.4% | 1271 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.597 мг | 15 мг | 17.3% | 5.3% | 578 г |
| Витамин Н, биотин | 3.148 мкг | 50 мкг | 6.3% | 1.9% | 1588 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.5006 мг | 20 мг | 37.5% | 11.4% | 267 г |
| Ниацин | 4.419 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 308.02 мг | 2500 мг | 12.3% | 3.7% | 812 г |
| Кальций, Ca | 36.3 мг | 1000 мг | 3.6% | 1.1% | 2755 г |
| Магний, Mg | 75.78 мг | 400 мг | 18.9% | 5.7% | 528 г |
| Натрий, Na | 199.46 мг | 1300 мг | 15.3% | 4.7% | 652 г |
| Сера, S | 158.07 мг | 1000 мг | 15.8% | 4.8% | 633 г |
| Фосфор, P | 276.3 мг | 800 мг | 34.5% | 10.5% | 290 г |
| Хлор, Cl | 271.88 мг | 2300 мг | 11.8% | 3.6% | 846 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.816 мг | 18 мг | 21.2% | 6.4% | 472 г |
| Йод, I | 1.5 мкг | 150 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Кобальт, Co | 3.433 мкг | 10 мкг | 34.3% | 10.4% | 291 г |
| Марганец, Mn | 1.9386 мг | 2 мг | 96.9% | 29.5% | 103 г |
| Медь, Cu | 326.41 мкг | 1000 мкг | 32.6% | 9.9% | 306 г |
| Молибден, Mo | 18.484 мкг | 70 мкг | 26.4% | 8% | 379 г |
| Никель, Ni | 17.314 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.228 мкг | 55 мкг | 22.2% | 6.7% | 450 г |
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Хром, Cr | 0.66 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.4% | 7576 г |
| Цинк, Zn | 1.6244 мг | 12 мг | 13.5% | 4.1% | 739 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 46.04 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.677 г | ~ | |||
| Валин | 0.729 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.345 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.74 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.051 г | ~ | |||
| Лизин | 0.586 г | ~ | |||
| Метионин | 0.325 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.638 г | ~ | |||
| Треонин | 0.504 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.179 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.744 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.196 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.669 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.881 г | ~ | |||
| Глицин | 0.529 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.36 г | ~ | |||
| Пролин | 1.066 г | ~ | |||
| Серин | 0.802 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.452 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.322 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 4.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.22 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.228 г | min 16.8 г | 1.4% | 0.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.22 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.748 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.7% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.7 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.047 г | ~ |
Энергетическая ценность Pasta Protein Fusilli составляет 328,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».