| Лимон | 85 г |
| Брусника | 130 г |
| Клюква | 100 г |
| Мед пчелиный | 40 г |
| Вода | 2500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.7 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.7% | 19356 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 9.2% | 12882 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 17.2% | 6667 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 49.4% | 2331 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.1% | 180000 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 1.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2.3% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.34 мг | 500 мг | 0.1% | 1.1% | 147059 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 4.6% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 3.4% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.513 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.1% | 77973 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.43 мг | 90 мг | 2.7% | 31% | 3704 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.087 мг | 15 мг | 0.6% | 6.9% | 17241 г |
| Витамин Н, биотин | 3.503 мкг | 50 мкг | 7% | 80.5% | 1427 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 2.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0357 мг | 20 мг | 0.2% | 2.3% | 56022 г |
| Ниацин | 0.022 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.62 мг | 2500 мг | 0.5% | 5.7% | 18355 г |
| Кальций, Ca | 6.96 мг | 1000 мг | 0.7% | 8% | 14368 г |
| Кремний, Si | 0.112 мг | 30 мг | 0.4% | 4.6% | 26786 г |
| Магний, Mg | 2.12 мг | 400 мг | 0.5% | 5.7% | 18868 г |
| Натрий, Na | 1.61 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 80745 г |
| Сера, S | 1.32 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 75758 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 3.4% | 40000 г |
| Хлор, Cl | 1.88 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 122340 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 9.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.33 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.069 мг | 18 мг | 0.4% | 4.6% | 26087 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.084 мкг | 10 мкг | 0.8% | 9.2% | 11905 г |
| Литий, Li | 0.429 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0156 мг | 2 мг | 0.8% | 9.2% | 12821 г |
| Медь, Cu | 10.65 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 12.6% | 9390 г |
| Молибден, Mo | 1.606 мкг | 70 мкг | 2.3% | 26.4% | 4359 г |
| Никель, Ni | 0.622 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Стронций, Sr | 0.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 89.61 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 25.3% | 4464 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0085 мг | 12 мг | 0.1% | 1.1% | 141176 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.082 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток составляет 8,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».