| Грудка Индейки [Индилайт] | 380 г |
| Гавайская Смесь Быстрозамороженная [4 Сезона] | 250 г |
| Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества [De Cecco] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144.8 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1163 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 15.2% | 455 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 4.7% | 1474 г |
| Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 3.8% | 1810 г |
| Вода | 67.4 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3372 г |
Энергетическая ценность Индейка с овощами составляет 144,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».