| Ряженка [Любимое Молоко] | 600 г |
| Желатин [Dr. Oetker] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.1 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2898 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 12.9% | 1333 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 7.4% | 2333 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 3.1% | 5615 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 6.7% | 2583 г |
Энергетическая ценность Ряженка с желатином составляет 58,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».