| Каша 6 Злаков [Царь] | 35 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 50 г |
| Сливочное Масло 82,5% [Агрокомплекс] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72.1 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2336 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 3.3% | 4222 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 5.4% | 2545 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 7.1% | 1973 г |
| Вода | 84.9 г | 2273 г | 3.7% | 5.1% | 2677 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 3.1 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 32258 г |
| Магний, Mg | 0.67 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 59701 г |
| Натрий, Na | 0.63 мг | 1300 мг | 206349 г | ||
| Сера, S | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 149254 г |
| Хлор, Cl | 0.94 мг | 2300 мг | 244681 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
| Молибден, Mo | 1.074 мкг | 70 мкг | 1.5% | 2.1% | 6518 г |
| Фтор, F | 67.11 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 2.4% | 5960 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Каша 6 злаков составляет 72,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».