Мой здоровый рацион

Рецепт Сироп сахарный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сироп сахарный

Вода 80 г
Сахар песок 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сироп сахарный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 221.7 ккал 1684 ккал 13.2% 6% 760 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 11.4% 395 г
Вода 44.5 г 2273 г 2% 0.9% 5108 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 1.67 мг 2500 мг 0.1% 149701 г
Кальций, Ca 3.67 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 27248 г
Магний, Mg 0.44 мг 400 мг 0.1% 90909 г
Натрий, Na 0.96 мг 1300 мг 0.1% 135417 г
Сера, S 0.44 мг 1000 мг 227273 г
Хлор, Cl 0.62 мг 2300 мг 370968 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.167 мг 18 мг 0.9% 0.4% 10778 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.27 мкг 1000 мкг 370370 г
Молибден, Mo 0.711 мкг 70 мкг 1% 0.5% 9845 г
Фтор, F 44.44 мкг 4000 мкг 1.1% 0.5% 9001 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 55.4 г ~

Энергетическая ценность Сироп сахарный составляет 221,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».