| Треска стейки с/м | 1050 г |
| Сыр творожный Hochland с зеленью | 140 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 90 г |
| Кукурузный Крахмал [Haas] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86.9 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1938 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 23.1% | 497 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 6.3% | 1806 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.6% | 19909 г |
| Вода | 80.5 г | 2273 г | 3.5% | 4% | 2824 г |
Энергетическая ценность Треска под творожным соусом составляет 86,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».