Мой здоровый рацион

Рецепт Попкорн с шоколадом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Попкорн с шоколадом

Попкорн с салопной пудрой 100 г
Напиток кокосовый с рисом 55 г
Шоколадные капли 126 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Попкорн с шоколадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 397 ккал 1684 ккал 23.6% 5.9% 424 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 2.5% 987 г
Жиры 26.2 г 56 г 46.8% 11.8% 214 г
Углеводы 25.6 г 219 г 11.7% 2.9% 855 г
Вода 40.5 г 2273 г 1.8% 0.5% 5612 г
Витамины
Витамин В12, кобаламин 0.074 мкг 3 мкг 2.5% 0.6% 4054 г
Витамин D, кальциферол 0.147 мкг 10 мкг 1.5% 0.4% 6803 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 23.49 мг 1000 мг 2.3% 0.6% 4257 г

Энергетическая ценность Попкорн с шоколадом составляет 397 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов